(资料图)

1、建议暂时停止做平板支撑，可能是由于过度训练导致肌肉劳损，休息后可能就缓解。

2、您也可以做针灸、按摩等理疗进行调整，待身体健康允许，建议找专业的教练锻炼身体。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。